为了帮助学生更好地适应新学期的学习生活，爱游戏ayx体育于3月2日-3月25日，在全院范围内开展了阳光校园示范课学习活动，组织学生以班级、宿舍等形式观看心理课程，覆盖学院全体学生。

学院通过线上平台向全体同学推送了阳光校园示范课《解锁心情密码，策马赴新程》视频课。该课程由天津理工大学专职心理教师刘芝塞主讲，课程内容丰富，聚焦学生情绪管理与心态调适，结合贴近校园生活的真实案例，用通俗易懂的语言讲解科学调节情绪、拆解学习目标、释放心理压力等实用方法，引导学生主动关注自身心理健康，以积极饱满的状态投入新学期。

学习过程中，同学们认真观看、积极交流，同学们表示将以更平稳饱满的状态面对新学期。

通过这次示范课的学习，我驱散了开学的惶恐，学会了在压力中寻得内心平衡，我将以良好的心态和更好的状态积极投入新学期的学习中，让青春在书香和烟火里舒展成更鲜活的模样。

                    ——力学252张鑫磊

听完这次阳光示范课，我真切感受到了调节情绪的重要性。面对开学的焦虑与压力，我学会了用呼吸放松、目标拆解等方法稳定心态，也更懂得主动向身边人倾诉求助。往后我会以更平和、饱满的状态投入校园生活，认真对待每一天。

                    ——测控251任偌诗

爱游戏ayx体育将持续关注学生的心理健康需求，不断完善心理健康教育平台，丰富教育形式与服务内容，常态化开展心理疏导、主题分享等活动，全力营造健康、和谐、积极向上的校园育人氛围。

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图文 | 爱游戏ayx体育

编辑 | 王雪沛

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